ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o que, na realidade, já é 1 sinal de desidratação. O presente hábito, de que se agrava especialmen